Составте памятку правила работы с компьютером?

Выбирай правильную позу. А именно: прямо напротив экрана, верхняя часть монитора на уровне глаз или чуть ниже.Соблюдай расстояние от глаз до монитора – 55-60 см. Нижняя часть монитора должна быть наклонена под небольшим углом к работающему.Выбирай для работы за компьютером удобное кресло.Высота сиденья кресла  должна быть такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально.Каждый час делай перерывы на 15-20 минут.Следи за дыханием: оно должно быть ровным, без задержек.  Выполняйте как можно чаще упражнения для глаз.