что делать если ты боишся выступать?

представь*

прецтавь что ты возле зеркала выступаешь так тебе будет на много легче и ты сможешь побороть свой страх . удачи

надо вспоминать как тебя хвалили в прошлый раз и ещё чего там боятся никто тебя не съест, а еще нужно выбрать любого знакомого тебе человека в зале и типа ты рассказываешь ему  есть  книга  Д. Карнеги  читай мне  помогло