Распределить по важности и срочности в матрице!
На важные и срочные, срочные но не важные, важные но не срочные, не важные и не срочные.
Сходить на вечеринку к другу, Срочно сделать реферат, начать правильно питаться, спланировать курсовую работу, сходить к врачу с острой болью, сделать домашнее задание на следующей недели, срочно позвонить парикмахеру по поводу записи на маникюр, поиграть в компутер