измерь обхват своей грудной клетки при вдохе в см

спасибо

не за что)

Бери сантиметровую ленту и при вдохе обмотай лентой свою грудную клетку(она находиться под грудью) и измеряешь себяP.S.При вдохе диафрагма увеличивается, а при выдохе становится меньше)Удачи))