10 Правил Правильного Питания.

Спасибо ОГРОМНОЕ!!!

Стань моим другом! ПОЖАЛУЙСТА!!!

Слово ЖАРЕНУЮ пишут с 1 Н!

1.Используйте только свежие натуральные продукты.2.Ограничьте рафинированные продукты3.Фрукты и овощи каждый день4.используйте разнообразные растительные масла5.Ограничьте быстрые углеводы6. По аккуратнее с солью7.Пейте воду8. Извлечь из рациона жаренную, капчёную, острую соленую и др. еду 9.Тчательно пережовывать еду(не торопиться!)10. Составьте меню продуктов которые вы будите есть в течении недели