Земля разделена на 24 часовых пояса. Рассмотрите воздействие смены часового пояса на организм.

Будь то рабочая поездка или туристическая, во время длительного полета и пересечения нескольких часовых поясов организм подвергается значительным перегрузкам. Результатом может быть усталость, которая не даст активно провести первые часы после перелета. Иногда последствия перегрузок дают о себе знать на протяжении нескольких дней.Синдром быстрой смены часовых поясов включает в себя нарушения цикла сон--бодрствование, слабость, усталость и дезориентацию