Памятка на тему " как беречь органы чувств? " кратко, дам 50 балов. Срочно!

Зрение и его защита

Хорошее освещение во время чтения.

Запрет на курение.

Питание, полезное для зрения.

Если вы носите очки или линзы, то обязательно ухаживайте за ними.

Меняйте линзы и очки вовремя.

Если врач прописал очки, то их надо носить.

Посещайте врача. Правильно обращайтесь с компьютером, телевизором, телефоном и так далее.

Делайте простую гимнастику во время дня.

вкус

Нельзя есть сильно горячую еду или пить кипяток.

Обязательно необходимо перед едой мыть руки.

Нельзя брать в рот неизвестные препараты, растения и другие предметы.

Помните золотое правило: «когда я ем – я глух и нем».

Не разговаривайте во время еды, это поможет вам не поперхнуться.

обоняние

Не вдыхайте непосредственно из емкости неизвестную жидкость, направляйте воздух к носу с помощью движений руки.

Для органа обоняния очень вредна пыль, делайте ежедневные влажные уборки и проветривания.

Курение или вдыхание табачного дыма также способны ухудшить ваше обоняние.

слух

Нельзя кричать на ухо и слушать громкую музыку.

Нельзя чистить уши с помощью острых предметов, иначе можно повредить перепонку.

Ежедневно мойте или чистите уши.

осязание

Ежедневно принимайте ванну или душ.

Носите чистую и качественную одежду.

Избегайте ожогов, порезов, обморожений и так далее.

Нельзя трогать незнакомые растения и уличных животных.