записать не менее 5 способов продолевания злости

1. Не доводите себя до предела, когда на вас кричат или критикуют!2. Cделай глубокий вдох, сосчитай до десяти и успокойся.3. Иногда, давай волю своим эмоциям.4. Избавьтесь от накопившегося беспокойства.5. Сходите к невропатологу!

Злость -это гнев.А гнев надо направлять в правильное русло.Чтобы преодолеть злость ,надо меньше общаться с людьми,которые вам Ее доставляют.А если не можете избежать и скрыться от таких людей из-за обстоятельств, то научитесь терпеть, глубоко дышать,думать о прекрасном, слушайте классическую музыку.Зло-это грех,помните.Всего доброго!