Как выйти из депрессии ?
Урок - психология
HELP

СУЩЕСТВУЕТ 9 ШАГОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРЕОДОЛЕТЬ ДЕПРЕССИЮШАГ 1. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.ШАГ 2. ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН — ОДИН ИЗ СПОСОБОВ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ВЫХОДА ИЗ ДЕПРЕССИИ.ШАГ 3. ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ СПОСОБСТВУЮТ ВЫХОДУ ИЗ ДЕПРЕССИИШАГ 4. НАЙДИТЕ ПРИЧИНУ И ПРЕОДОЛЕЙТЕ ЕЕШАГ 5. МЫСЛИТЕ ПОЗИТИВНО!ШАГ 6. НАЙДИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ХОББИ.ШАГ 7. БАЛУЙТЕ СЕБЯ.ШАГ 8. ПУТЕШЕСТВУЙТЕ.ШАГ 9. ЦЕНИТЕ ТО, ЧТО ИМЕЕТЕ, УЧИТЕСЬ РАДОВАТЬСЯ КАЖДОМУ МГНОВЕНИЮ ЖИЗНИ!Вот и все)