Как избавиться от волнения? Учитель вызывает к доске и задает определения, которые надо было выучить. А я очень-очень сильно волнуюсь, даже слышу как сердце стучит, серьезно! Сегодня двойку получила

Вам надо выговорится , идите на улицу, подышите свежим воздухом, в месте где никого нет расскажите всёчтовас беспокоит. Вамстанет легче, потом выучите правило, и закрытыми глазами не смотря на учителя попытайтесь рассказать

Сосридоточся на определении и удостоверся что действительно хорошо его знаешь .Скажи себе мыслено я все смогу .И выходи к доске первой