Орехи, в них содержится большое количество витаминов А,ЕЗлаки в них содержится огромное количество элементов и витаминовМорепродукты много витамина В12Овощи и фрукты полезные веществаМед содержит глюкозу которая которая влияет на работу мозгаЧеснок увеличтвает корост кровообращения