• ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!!
    1) Каковы два ключевых подхода к преодолению стресса?


    -Компромиссный


    - Эмоционально-ориентированный


    -Эмоционально-подавляющий


    -Проблемно-ориентированный


    2) В чём особенность эмоционально-ориентированного подхода?


    -Отлично работает в ситуациях, на которых мы не в силах повлиять


    -Ключевой аспект метода — изменить своё отношение к ситуации


    - Работает, когда возможно изменить ситуацию


    -Ключевым аспектом метода является определить свои дальнейшие действия, опираясь только на логику и здравый смысл


    3) Как выполняется техника релаксации «Мудрое принятие»?


    -Прочувствовать, насколько сильно воздействовал на тебя стресс


    -Выполнить мышечную и дыхательную релаксацию, обозначить границы стресса, отделить мысли и чувства от своей личности


    -Представить, как высказываешь невежливым гостям всё, что о них думаешь


    -Подумать, чему научила эта ситуация. Дать себе время на её принятие


    4) В чём особенность проблемно-ориентированного подхода?


    -Работает, когда можно изменить ситуацию


    -Ключевым аспектом метода является определить свои дальнейшие действия, опираясь только на логику и здравый смысл


    -Отлично работает в ситуациях, на которых мы не в силах повлиять


    -Ключевой аспект метода — изменить своё отношение к ситуации

Ответы 1

  • 1)2,1.2)3.3)4.4)3.думаю так
  • Добавить свой ответ

Войти через Google

или

Забыли пароль?

У меня нет аккаунта, я хочу Зарегистрироваться

How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years