Что делать, если как только я перед сном чуть-чуть посмотрю телефон-то мне когда я засыпаю начинает мерещиться перед глазами существа, из-за этого я просыпаюсь и начинаю кричать, тк мой мозг не может отличить реальность с видениями...

1. самый лучшый вариант взять игрушку и спать
2. или если не хочешь уснуть выпейте крепкий кофе
3. а если страшно то включи нащиди ❤️

Объяснение:

Смотря что ты смотришь в телефоне. Перед сном лучше не думать о плохом, лучше всего заварить себе чайку с печенюшками, посмотреть что то хорошее да и все)