Помогите как избавиться от зависимости от телефона? В интернете не могу найти нормальных советов. Я уже удалил все игры, не нужные приложения, скачал полезные приложения. Не помогло, все равно тянет к телефону, не секунды без него не могу. Может уже у кого-то есть опыт, или советы которые действительно помогут. Только не спрашивайте у ChatGPT, я уже спрашивал, не помогло. Если уже не убрать зависимость, то может можно уменьшить сидение в телефоне к минимуму? Тех у кого есть опыт, или советы которые действительно помогут, не молчите!​

Ответ:

попробуй выключить его на часик или два и так каждый день

Объяснение:

да

Переедь в деревню в глухом лесу и будет не до телефона :)