придумайте пожалуйста, предложения для зарядки с глаголами повелительного наклонения и наречиями: постепенно, быстрее, медленнее, сначала, наоборот, вверх и т.д. помогите пожалуйста, очень надо))))

Постепенно опускайте руки.Медленне присядайте не до конца.Сначало голуву поднимите в верх.Потом наоборот поднимайте руки, а только потом присядайте.Быстрее начинайте бежать.