Помагите написать сочинение : Мои размышления о культуре ,План:Какого человека можно можно назвать культурным 2.В чём проевляется культура человека ?

Главный герой хотел достичь гармонии с телом.Таким образом он воспитовал в себе и тело и культуру.Он общался спокойно и граммотно.Именно достигши гармонии с телом он в стрессовых и неприятных ситуациях всегда ввел себе вравновешенно и воспитанно.(Вывод сделай сам у меня 1% остался на планшику)