как люди изпользуют зёрна овса

Зерна овса - это уникальный природный источник незаменимых для человеческого организма витаминов, а также минеральных соединений. Зёрна овса используются для выпечки хлеба,для приготовления каши.Также зёрна овса используются для корма животных.Из зерен овса изготавливают крупу, овсяные хлопья, а также толокно, отруби и муку.Из непереработанных зёрен овса готовят настои и отвары,которые  помогают при лечении простудных заболеваний.