Нужно написать письмо-рассуждение на тему: "Почему нужно соблюдать режим дня"

Я думаю,что режим дня нужно соблюдать для того чтобы быть здоровым. Для того чтобы все успевать нужно соблюдать режим,ложится спать пораньше,чистить зубы перед сном.Это одно из важных условий сохранения здоровья, то есть придерживание четкого распорядка труда, сна, питания и отдыха.