как написать про своё хобби про спорт?на русском

бег

Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Занятие спортом очень помогает укреплять организм. Поэтому , люди занимаются спортом. Существует различные виды спорта. Один из них - это бег.Бег помогает нашему организму развиться. Люди встают рано утром, чтобы побежать по парку , но у каждого есть свой режим, не нужно перебарщивать с бегом. Заботьтесь о своём организме и почаще занимайтесь спортом.

Про какой именно спорт?