какие есть фазы бега их 4, какие есть фазы прыжка с разбегаются их 4 и какие метательные снаряды

Фазы прыжка: разбег, отталкивание, полёт, приземление.Фазы бега: амортизация*, отталкивание, подъём, снижение.Метательные снаряды: ядро, диск, бумеранг, мяч.*амортизация - смягчение силы удара, толчка, тряски во время движения, действия при помощи специальных устройств.