написать сочинение здоровье основа достойной жизни

Наше здоровье напрямую связано со здоровым образом жизни. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на профилактикуболезней и укрепление здоровья. По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50—55 % именно от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18—20 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 8—10 % — от здравоохранения.Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.Главными элементами являются: 1. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков.2. Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье.3. Отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя.4. Здоровое питание5. Движение - физические упражнения6. Личная гигиенаЕсли мы не будем следить за своим здоровьем, то вскоре могут появится многие заболевания, которые часто сложно вылечить. Поэтому наше здоровье нужно беречь.