Где нужно поставить запятую?

Мысль о том что это может случится с каждым ужасает меня .И я поняла что нужно радоваться каждым днем не смотря был ли он позитивным потому что в каждом дне есть капля радости и улыбки

Мысль о том,что......с каждым ужасает меня . И я поняла, что.... Я советую Вам лучше составить 2 предложение так:И я поняла,что стоит радоваться каждому дню: был он позитивный или негативный, ведь в нем есть своя капля радости и улыбки.