Составьте предложения по данному началу:

Спортсмены тренировались недолго, но ... и ... .
Тренеры рассказывали, показывали, ... и ... .

Нужно вставить глаголы вместо ...

Спортсмены тренировались недолго, но старательно и упорно.Тренеры рассказывали, показывали, объясняли и практиковали.

Но  устали и хотели пить.Тренеры рассказывали, показывали, бегали и прыгали.