пунтакционный разбор предложения " предложения пройдите ещё немного, упруго приподнимаясь с пятки на носок, подготавливая стопы к нагрузке ".

[ = , дееприч. об.,  дееприч. об.] однородные деепричастные обороты с двух сторон выделяются запятыми