От холода мне захотелось спать , и хотя я знал, что этого не стоит делать, но перебороть себя никак не могу. Объясните знаки препинания в этом предложении

Перед (И) ставим запятую потому что смысл заканчивается, перед что ставим запятую всегда (Есть исключения) перед (Но) ставим запятую потому что по смыслу всё подходит (Схема [ ], и [ ], (что), [ ]).