после этой севастопольской статьи она кажется была напечатана в журнале морской сборник я понял что традиции это прежде всего уважение к истории своей страны.
Расставьте правильно знаки препинания пожалуйста .

После этой севастопольской статьи (она , кажется, была напечатана в журнале" Морской сборник") я понял ,что традиции -это прежде всего уважение к истории своей страны.