Лето это особенное время. На целых три месяца можно забыть о школе. Что делать летом и как провести время с пользой. Только летом можно начинать закалку организма. Для этого купаются в речке, в пруду, под душем с прохладной водой или в бассейне. Но самой полезной для купания и закалки считается соленая морская вода и прибрежный морской климат.На море можно созерцать красивую природу: чайки, волны, дельфины и многое другое. На море художники пишут картины маслом, любимые их пейзажи - это шторм, буря, морской рассвет или закат. Поэты и писатели описывают морскую красоту в стихах или прозе. На морском берегу у каждого человека открываются способности к великому, к искусству. Можно собирать камушки и ракушки для аквариума или сувениров. Можно нырнуть с аквалангом и найти на морском дне кораллы или морских звезд. В прозрачной воде даже близко от берега можно увидеть стайки рыб - это: пеленгас, рыба-игла, бычок и др.На море хорошо бывать в "бархатный сезон", когда вода в море хорошо прогреется. А в июне и июле можно пополнить организм свежими витаминами с черешни, клубники, арбуза. Овощи со своего огорода или дачи так же полезны, особенно огурцы.Весь год мы хорошо учились и работали, чтобы летом была возможность хорошо отдохнуть. Ведь в природе все взаимосвязано: закалившийся ребенок летом, не так болеет зимой, а соответственно меньше пропускает занятия и лучше усваивает материал в школе. А если хорошо учиться, то родители обязательно повезут на море или хотя бы купят велосипед, катаясь на котором можно провести часть летних каникул.В сильную жару, конечно, не стоит находиться под палящими солнечными лучами. В это время можно найти себе занятие в кондиционированном помещении, например: помочь родителям или поиграть в настольные игры. Воздушные ванны и загар так же лучше принимать с утра или в вечернее время, так как под палящим солнцем это пользы не принесет. Закрепить морской загар на теле, чтобы он не так быстро смывался, можно загаром на речке или у пруда, ведь у водоема загар пристает скорее. Жаль, что лето только три месяца в году!