Почему гулять полезно

Люди делятся на тех, кто обожает прогулки, и тех, кто не понимает их прелести. Во многом это зависит от среды обитания: сельские жители знают толк в прогулках больше тех, кто живет в крупных городах.Лично для меня, прогулка — способ провести время не только приятно, но и с пользой. Когда у меня получается сделать что-то замечательное, я обязательно вознаграждаю себя за это прогулкой. Ты сможешь стать более спокойным и уравновешенным человеком, регулярно гуляя.Когда ты гуляешь, твои чувства обнажаются и обостряются.

Когда человек гуляет, у него быстрее происходит обмен веществ. Появляется аппетит,что не мало важно. Когда ты гуляешь, ты можешь заняться спортом, тем самым укрепить мышцы, размяться.