Составить предложение с словосочетаниями:важная птица,в мгновении ока, в два счёта,сломя голову,вставлять палки в колёса,морочить голову,проливать пот, два сапога пара,драть шкуру. Очень срочно. Пожалуйста помогите )

как пoнять фонетический разбор 

Систематические группы простейших

Велосипедист должен был проехать 50 км  в первый ччас он проехал 30 процентов намеченного расстояния а во второй час 40 процентов от остального расстояния сколько км ему осталось проехать?