Ребята помогите пожалуйста,
Нужно составить инструкцию, как правильно кататься на лыжах с горы
По пунктам
Например:
1)
2)
3)
И т.д

Правильная стойка Качественное катание на лыжах основывается на особом положении тела. Правильная стойка включает в себя:

 1.Широко расставленные бедра.

2.Согнутые колени.

3.Согнутые лодыжки, при этом голени чуть касаются передней части ботинка.

4.Вес расформировываем на стопы.

5.Взгляд направлен вперед, голова держится прямо.

6.Прямая или слегка округленная спина.

 7.Расслабленные плечи.

8. Расслабленные руки, слегка согнутые в локтях.

9.Палки не касаются снега, направлены чуть в стороны и назад. -