особенно важно будущему спартсмену научиться соблюдать правильный режим дня.Если ты привыкнишь ложиться спать вставать,утром гулять ,читать, готовить уроки,в одно и тоже время твоему организму будет работать и справиться с тяжёлыми нагрузками на тренировках .ты всегда будешь чувствовать себя здоровым и бодрым. Выпиши из текста по 5слов предметов,слов признаков,слов действий.

Спортсмен,уроки,время,организм,режим.Будущему,тяжёлые, здоровым,бодрым.Работать,гулять,читать,готовить,вставать.