Какая пища более полезна для завтрака? Составить предложения, используя существительные, прилогательные и глаголы

На завтрак желательно съедать горячее блюдо.В молочных кашах,мясном или рыбном блюде,творожной запеканке достаточно питательных веществ и калорий для того,чтобы восполнить предстоящие затраты энергии.В первой половине дня лучше лучше употреблять мясомолочные продукты.