сделайте синтаксический разбор предложения Если хочешь стать футболистом ты должен много и упорно тренироваться.

что такое СПП

Сам удивлён, что не написал, что - это сложное предложение.

Сложноподчинённые предложения(СПП) – это предложения, в которых есть главное предложение и одно или несколько придаточных предложений. Придаточные предложения подчиняются главному и отвечают на вопросы членов предложения.

Специально для Вас, vadikminenko, нашёл это в интернете, самому как-то лень писать было.

самому мне как-то лень писать было*