как отдых помогает человеку стать здоровым

когда человек отдыхает то успокаивается все органы человека тем самым он лечит больные места такие как ушиб синяки порезыесли человек не будет отдыхать и давить физическими действиями на то место где происходит боль то боль на теле не пройдёт а только даст осложнение

Смотря какой отдых и в каком объёме. Если это спорт, то вы  стимулируете свой организм, делаете его более выносливым. Если же это постоянное лежание на кровати, то вы делаете только хуже!