помогите пожалуйста. Сочинение на тему: как работать за компьютером

все сочинение писать тебе не буду,а лишь составлю тебе план .а ты уже растяни их каждую предложения на 3 и получится сочинение.1.Подготовка к роботе(напиши ,что перед работой не обходимо помыть руки,дабы не пачкать клавиатуру и мышку,что за компом нельзя сидеть с едой по  той же причине)2.Работа за компьютером.(напиши ,что мол сидя за компом нужно держать спину ровно,дабы избежать искривления позвоночника.Что во время работы надо переодически отрывать взгляд от экрана,что бы не посадить зрение)3.Прекрасная вещь комп. или то как он важен в наше время(тут фигачь о своей любви компу,короче тут можешь признать всю его власть перед тобой и всеми нами)