Помогите , пожалуйста, составить план текста для подробного пересказа

Текст:
Первого октября во всем мире отмечают День пожилых людей .Бабушки и дедушки прожили долгую жизнь .Много испытаний выдержали они .
Не забывайте поблагодарить бабушки за обед .Не отказывайте дедушке в помощи .
Помогать нужно и чужим одиноким и больным престарелым людям .Будьте милосердны и внимательны по отношению ко всем старикам

Зарание спасибо за ответ )