В молодости формируется вся жизнь человека, и, если он правильно выберет себе друзей, ему будет легче жить легче переносить горе и радость. Найдите грамматические основы, чем они выражены?

Грамматическая основа предложения (главные члены предложения) состоит из подлежащего и сказуемого, в частных случаях только из подлежащего или только из сказуемого.

Подлежащее - член предложения, отвечающий на вопросы именительного падежа существительного (кто? что?). Выражает главное действующее лицо.

Сказуемое - член предложения, отвечающий на вопросы глагола (что делал? что сделал? и пр.), а в некоторых случаях на вопросы прилагательного, существительного, числительного и других. Выражает главный признак (в том числе действия) действующего лица. Поэтому важно, чтобы часть речи выражала именно главный признак действующего лица, только тогда она может быть сказуемым.

Пример:

Отличница Маша очень хорошо делает свои домашние задания, и учительница всегда ставит ей только "пятёрки".

Главные члены предложения: Маша (кто? подлежащее) делает (что делает? сказуемое), учительница (кто? подлежащее) ставит (что делает? сказуемое).

Подлежащее следует подчёркивать одной горизонтальной чертой. Сказуемое следует подчёркивать двумя параллельными горизонтальными чертами.

Вернёмся к упражнению.

Главные члены предложения:

жизнь (что? подлежащее) формируется (что делает? сказуемое), выражено существительным (жизнь) и глаголом (формируется);

он (кто? подлежащее) выберет (что делает? сказуемое), выражено местоимением (он) и глаголом (выберет);

будет легче жить, легче переносить горе и радость (что будет? сказуемое), выражено глаголом будет, всё остальное - однородные члены.