можно мне лёгкий глагол из толкогово словаря и чтобы предложение можно было составить нормальное

Удивлением

А что то не так

лан все не надо спасибо

Чем старше становится человек, тем быстрее для него бежит время. Костылин и Жилин бежали из плена, но одному из них это не удалось.

не за что

Не совсем понял Ваш вопрос, но если Вам нужен любой глагол со значениями из толкового словаря для составления предложений, то...

Бежать

БЕЖАТЬ, бегу, бежишь, бегут; беги; несовершенный вид.

1. Двигаться быстро, резко отталкиваясь  ногами от земли. Бежать рысью. 2. (Переносное значение) Быстро двигаться, проходить, течь. Облака бегут. Дни бегут. Вода бежит ручьями.Кровь бежит из раны.

3.Спасаться бегством. Бежать из плена.

4. О часах: спешить, идти вперед. Время бежит

(по словарю Ожегова)