Напишите эссе рассуждение на тему почему спортсмену зимнику особенно важно правильно питаться?​

Людям,которые занимаются спортом или ведут активный образ жизни,необходимо особенное питание.Питание для спортсменов должно содержать больше питательных веществ,витаминов,углеводов,белков,жиров.Каждый день необходимо поддерживать достаточное количество колорий,чтобы тренировки проходили успешно,и они добьются желаемых результатов.Организм часто испытывает перегрузки во время тренировок и необходимо снабжать его энергией,поэтому ваше меню должно быть сбалансиррванным и разнообразным,чтобы был хороший аппетит каждый день