Пожалуйста помогите 40 баллов!! . В тексте есть пропущенные буквы и слова которые надо писать слитно или раздельно. Пожалуйста напишите слова с объяснения. (почему так пишется)

Я знаю как писать. Мне надо было с объяснениями. Например: не бегал. Пишется раздельно потому, что не с глаголгм пишется раздельно

понятно

Как учи(ть)ся плаванию?

1) Не забывайт(е) , что на суш(е) и в воде движения едины в своей природной простоте. Тогда и река не страшна - как не страшны каток или фу(т)больное поле. Иногда мне каже(тс)я, что, еслиб человек хорошо всё продумал в своих дв(и)жениях, он бы и взлететь сумел!

2) Не учись плавать сами, без совета и наблюдения старш(ого), опытн(ого) пловца

3) Не трусьте.

Вы только оглянитесь, какая у нас страна просторная, озёрная! И вот, я думаю, ещё по настоящему не родился, кто не умеет проплыть метров сто, кто не умеет без отдыха пройти на лыжах пять - десять километров.