В результате расщепления питательных веществ образуются различные витамины. Эти витамины необходимы для правильного функционирования организма и могут быть получены с помощью диеты или пищевых добавок. Некоторые витамины являются водорастворимыми, что означает, что они растворяются в воде и не накапливаются в организме, в то время как другие являются жирорастворимыми и накапливаются в жировых тканях организма. Важно придерживаться сбалансированной диеты, включающей разнообразные питательные вещества, чтобы поддерживать оптимальное здоровье и хорошее самочувствие.