спорт в жизни челоека эссе 120 слов,помогите пожалуйста

Спорт играет важную роль в жизни человека по многим причинам. Во-первых, занятия спортом способствуют улучшению физического здоровья, укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают выносливость. Во-вторых, спорт помогает поддерживать эмоциональное равновесие, снимает стресс и улучшает настроение благодаря выделению эндорфинов - гормонов счастья. Кроме того, занятия спортом способствуют развитию дисциплины, самоконтроля и настойчивости, что полезно не только в спорте, но и в повседневной жизни. Наконец, спорт объединяет людей, способствует формированию дружеских отношений и командного духа. Таким образом, спорт играет неотъемлемую роль в жизни человека, обеспечивая гармонию физического и эмоционального благополучия.