Что такое диета? • Для чего она нужна? Как связаны диета и спорт? Нужно есть для того, чтобы жит а не жить для того, чтобы есть, Сокра - 363А. Прочитайте статью слова диета из словаря Т. Ф. Е мовой. Обратите внимание на признаки диеты: 1) режим и циои питания; 2) индивидуальный подбор продуктов; 3) осое правила употребления пищи; 4) польза для здоровья. Диста специально подобранный по коли- честву, калорийности и кулинарной обработке рационе питания; определенный режим пита- ния. Соблюдать диету. Строгая диета. //прил. диетический. (“Новый словарь русского языка" Т. Ф. Ефремовой) Quema калория рацион кулинарны

Ответ:

Объяснение:

ая обработка продуктов правила употребления пищи здоровье

Диета - это специально подобранный рацион питания, который может использоваться для достижения определенной цели, такой как похудение, набор мышечной массы или поддержание оптимального здоровья. Диета может включать в себя различные продукты, которые имеют определенное питательное содержание и калорийность. Ее основные принципы и регламентированный режим позволяют контролировать потребление пищи и обеспечивать оптимальное питание организма.

Диета может быть полезной для здоровья, поскольку помогает поддерживать норму веса, контролировать уровень сахара в крови, улучшать работу сердца и сосудов, а также предотвращать различные заболевания, связанные с питанием.

Связь между диетой и спортом связана с тем, что правильное питание играет важную роль в достижении спортивных результатов. Для спортсменов особенно важно получать достаточное количество энергии и питательных веществ, чтобы обеспечить оптимальную физическую активность и восстановление после тренировок. Поэтому спортсмены и тренеры обычно разрабатывают индивидуальные диетические планы, чтобы удовлетворить потребности каждого спортсмена.