Нужно написать рассудительное сочинение ! (НЕ СПИСЫВАТЬ С ИНТЕРНЕТА!)

на тему Почему нужно заниматься спортом? во-первых нужно чтоб было 3 части первая-тезис то что нужно доказать 2-аргументы привести максимум 3 аргумента . и 3 вывод (что требовалось доказать) Используя в 3 части слова значит, поэтому, и так.ПОЖАЛУЙСТА! НАПИШИТЕ ОЧЕНЬ ГРАМОТНО! ПИШУ В КОНТРОЛЬНОЙ ТЕТРАДИ!

Тезис о пользе занятий спортом кажется уже пресловутым и банальным; я же считаю, что с ним не просто нельзя не согласиться - в наши дни он особенно актуален, и я попытаюсь доказать это далее.

Во-первых, современный образ жизни предполагает физическое, да и психическое  перенапряжение. А спорт помогает снять его, отдохнуть и зарядиться положительной энергией, бодростью и позитивным настроем.

Во-вторых, спорт - попросту отличный способ поддержания тонуса и профилактики заболеваний. Игры на свежем воздухе, гимнастические упражнения, индивидуальные тренировки - это не просто метод самореализации, но и эффективное решение проблем со здоровьем.

"О, спорт, ты - жизнь!"- восклицали на протяжении веков. Величайшие греческие философы были атлетами и гимнастами и принимали участие в Олимпийских играх. И не удивительно - ведь занятие спортом - это лучший способ поддержать здоровье, а в здоровом теле - здоровый дух.