какое праверочное словападметать

чтобы написать правильно это слово, нужно вдуматься в его состав:под-метатьПод- это приставка.есть в русском языке приставки, неизменяемые на письме(не меняются от произношения) над- под-  пред-, пере-, за-, на-, над-, в-, во-, об-, обо-, , подо-, над-, их просто надо выучить.под(пАд не бывает)приставка под указывает на направление движения.не всегда нужно проверять все подбором проверочного слова-это срабатывает в корне слова,но ни в приставке, ни в суффиксе