Правила безопасности о спасении самого себя на воде. Очень нужноооо! Help me!

Спасибо, но самого себя нужно( Но это пригодится!: ))

1 – бросьте в район спасения какой-нибудь предмет.2 – подплывите к утопающему настолько близко, чтобы подтолкнуть к нему предмет, но не настолько, чтобы он мог ухватиться за Вас. После этого можете буксировать его в безопасное место.3 – если человек не может плыть сам, но реагирует адекватно и способен слушать Вас – приблизьтесь к нему спереди, попросите его положить руки Вам на плечо и, плывя брассом, буксируйте его к берегу.4 – если же человек в панике – тогда лучше и безопаснее подплыть к нему сзади. Переверните его на спину, чтобы лицо оказалось на поверхности воды и он мог дышать, и как можно быстрее транспортируйте его к берегу.5 – часто утопающий хватается за своего спасителя и тянет его на дно. Этого допускать нельзя. Нужно поглубже вдохнуть и нырнуть на глубину. Оказавшись в такой ситуации, тонущий потеряет опору и разожмет руки.6 – уже на берегу положите пострадавшего на свое колено лицом вниз – так, чтобы его голова находилась ниже туловища.7 – обернув палец платком или тканью, очистите рот человека от песка, ила или грязи и, энергично надавливая на корпус, выжимайте воду из дыхательных путей и желудка. Потом переверните его на спину, разотрите сухой тканью и согревайте.8 – если состояние у человека все же тяжелое, вызывайте медиков и, пока они не прибыли, делайте искусственное дыхание и массаж сердца.Берегите себя, своих близких и вообще всех людей!