Здоровое питание- это всегда правильно и хорошо. Если человек правильно питается,употребляет только здоровую пищу,супы,овощи,фрукты,молочные изделия и витамины,то его организм растет и лицо становится румянее!Нам нужно кушать много овощей ,такие как редиска.огурцы.морковь.капуста.лук,помидор.также мы можем приготовить суп из крапивы,чай из ромашки ил шиповника.это все очень полезно и в них много витаминов .такие как В6 ,В2,С, ZN.И главное всегда помнить_здоровый дух-в здоровом теле! Посмотрите,может что и пригодиться вам))))