Риба (300 г) – для гостроти зору. Дієтологи рекомендують їсти рибу двічі-тричі на тиждень. Офтальмологи їх у цьому підтримують обома руками! У рибі містяться ті самі корисні жирні кислоти і поліненасичені жири, особливо омега-3, які потрібні для здоров’я очей.Источник:http://www.zid.com.ua/ukr_creativework/najvazhlyvishi-produkty-dlya-polipshennya-zoru