Міні твір на тему "Оздоровча система Бутейка"

Метод Бутейко сьогодні - це сучасний, безпечний і ефективний спосіб лікування не тільки безлічі захворювань, так чи інакше пов'язаних з диханням, але це також і реальна можливість впливати на ті процеси, які супроводжують ці захворювання: атеросклероз, високий холестерин, порушений обмін речовин і знижений імунітет. Метод Бутейко в більшості випадків лікування дозволяє обходитися без ліків і являє собою комплекс дуже простих дихальних вправ і дозованого фізичного навантаження. Виконання цього комплексу не потребує будь-яких спеціальних умов або обмежень. Дихальні вправи можна виконувати по дорозі на роботу,а прогулянка пішки буде при цьому вважатися фізичним навантаженням. Дихальні вправи самі по собі непомітні при виконанні і не вимагають спеціальних умов.