допоможіть написати твір на тему як ти загартовуєш свій організм?4клас

Я хочу бути здоровим, тому кожного дня загартовую своє здоров"я. щоранку роблюзарядку та невеличку пробіжку. Потім у мене контрастний душ, бо це укріпляє судини і дозволяє майже не хворіти на застуду. Влітку я щодня плаваю в річці, а взимку багато катаюсь на ковзанах, санчатах. Іноді ми ходимо в ліслижах.На вихіднихя багато перебуваю на свіжому повітрі.І перед сном я прогулююсь в любу погоду.Я впевнений, що ці прості речі, які мені дуже подобаються, загартовують мій організм.